Geburtsvorbereitung
 
Die Schwangerschaft bewusst erleben und geniessen; der inneren Stärke vertrauen. Beschwerden durch gezielte Übungen und bewusste Atmung lindern. Vorbereitet und entspannt in die neue Lebensphase hineinwachsen.

Dienstag 19.15 – 20.45
Kursdaten 2020

Dienstag 10. März
Dienstag 5. Mai
Dienstag 11. August
Dienstag 13. Oktober
Dienstag 8. Dezember
Der Einstieg ist nach Absprache, jeweils auch als Quereinstieg möglich.



  




Rückbildungsgymnastik Immer Aktuell!
 
Gönnen Sie sich Zeit – nach der Geburt Ihres Kindes
keine Selbstverständlichkeit – und tun Sie sich und Ihrem
Körper etwas Gutes.

Montag 19.00 – 20.00
Dienstag 18.00 – 19.00

  


Qigong Neu im Angebot
 
Qigong-Übungen sind ein ursprünglicher Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine ganzheitliche Methode, um Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen.

Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr
Samstag, einmal im Monat, 9.00 -11.00 Uhr

Kursdaten auf Anfrage