• In verbal angeleiteten Gruppenlektionen führt Sie die Feldenkraislehrerin in kleinen Schritten, nach Ihren Möglichkeiten, durch verschiedene sanfte Bewegungsabläufe. Dabei sensibilisieren und schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und lernen Ihre eigenen Bewegungsmuster kennen. So entsteht in uns eine Fähigkeit selbst neue Möglichkeiten und Zusammenhänge zu entdecken, die die Qualität unseres Lebens in jedem Bereich positiv beeinflussen können. Sie lernen, sich bewusster, effizienter und müheloser zu bewegen. Ihr Bewegungsumfang wird erweitert, die Bewegung selbst koordinierter.

• Die Bewegungslektionen regen an zu selbständigem Lernen – Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung des Menschen.
• Gewohnheitsmässige Verhaltensweisen, die zu Einschränkungen, Verspannungen, Schmerzen oder physischem wie emotionalem Stress führen, können so verändert werden. So entdecken Sie einen Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden und erfahren dabei, dass ein neues Lebensgefühl möglich ist.

Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.

• Möchten Sie sich leichter bewegen, mehr Wohlbefinden erleben, ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung erfahren, Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern, Ihr Selbstvertrauen stärken, mehr Freiheit im Denken und Fühlen erlangen?
• Haben Sie Stress/Belastung in Ihrem privaten oder beruflichen Alltag und suchen nach Wegen, um freier und leichter durchs Leben zu gehen?
• Sind Sie SportlerIn, MusikerIn, darstellende/r KünstlerIn, TherapeutIn oder LehrerIn der/die seine/ihre Bewegungsorganisation, Ausdrucksfähigkeit und Kreativität erweitern und verfeinern möchten?
• Suchen Sie einen anderen Weg, um mit Anspannung oder Schmerzen umzugehen?
• Wollen Sie nach Krankheit oder Unfall Ihre Rehabilitation unterstützen?